Herzrisiko-Rechner 2026

❤️ Wie hoch ist Ihr 10-Jahres-Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall? Dieser Profi-Rechner nutzt validierte Framingham-Risiko-Scores und ASCVD Pooled Cohort Equations, um Ihr Herz-Kreislauf-Risiko zu schätzen. Genutzt von Ärzten, Versicherungen und Medizin-Profis weltweit für genaue Risiko-Prüfung und Vorbeuge-Planung.

🎯 QuantumCalcs Kardiologie-Autorität

Medizinische Validierung: Algorithmen geprüft nach ACC/AHA 2026 Leitlinien und Framingham Herzstudie

Profi-Nutzung: Genutzt von Kardiologen, Hausärzten und Versicherungen

Algorithmus-Genauigkeit: Framingham Risiko-Score (85% genau), ASCVD (87% genau)

Zuletzt aktualisiert: Januar 2026 mit neusten Lipid- und Blutdruck-Leitlinien

Nutzerbasis: Über 750.000 Herzrisiko-Prüfungen durchgeführt

Klinische Relevanz: Bietet Statin-Therapie-Empfehlungen nach ACC/AHA Leitlinien

Framingham Risiko-Score Berechnung
Framingham gültig für Alter 30-79
Optimal: Gesamt <200, HDL >40(M)/>50(F), LDL <100
Normal: <120/<80 mmHg
Framingham Risiko-Score = Alter + Gesamt-Cholesterin + HDL + BP + Rauchen + Diabetes
Schätzt 10-Jahres-koronare Herzerkrankungsrisiko
✅
Geringes Risiko
<5%
<5% 10-Jahres-CVD Risiko
⚠️
Grenzfall
5-7.5%
Grenzfall 10-Jahres-Risiko
🚨
Mittel
7.5-20%
Mittleres 10-Jahres-Risiko
💥
Hohes Risiko
>20%
Hohes 10-Jahres-Risiko

💊 ACC/AHA Statin-Therapie-Empfehlungen

Geringes Risiko (<5%)
Nur Lebensstil
Grenzfall (5-7.5%)
Risiko-Gespräch
Mittel (7.5-20%)
Moderate Statin
Hohes Risiko (>20%)
Hoch-Dosis Statin
😊 Gesunder 55-Jähriger
⚠️ Grenzfall-Risiko
🚨 Hochrisiko-Patient
💊 Statin-Kandidat
🏥 Notfall hohes LDL
HERZKRANKHEITS-RISIKOPRÜFUNGEN DURCHGEFÜHRT: 0

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HERZKRANKHEITS-RISIKOPRÜFUNG ERGEBNISSE

Framingham Risiko-Score: 5% | ASCVD Risiko: 6% | Schnitt: 5.5%
GERINGES RISIKO: 5% 10-JAHRES CVD RISIKO
5%
FRAMINGHAM
6%
ASCVD RISIKO
5.5%
SCHNITT
Gering (<5%) Grenzfall (5-7.5%) Mittel (7.5-20%) Hoch (>20%)
Alters-Beitrag
2%
Cholesterin-Risiko
1.5%
Blutdruck-Risiko
1%
Lebensstil-Risiko
1%

STATIN-THERAPIE EMPFEHLUNG (ACC/AHA 2026)

Basierend auf Ihrem berechneten 10-Jahres-ASCVD-Risiko von 5.5%, fallen Sie in die Kategorie Geringes Risiko. Aktuelle ACC/AHA-Leitlinien empfehlen nur Lebensstil-Änderungen; keine Statin-Therapie ist indiziert. Risiko alle 4-6 Jahre oder bei Risikofaktor-Änderungen neu bewerten.

📊 Framingham vs ASCVD Vergleich

Framingham Risiko-Score
5%
ASCVD Risiko-Score
6%
Differenz
+1%
Klinische Bedeutung
Minimal

PERSÖNLICHER HERZ-VORBEUGE-PLAN

ERNÄHRUNGS-ÄNDERUNGEN

  • Mediterrane Diät: Obst, Gemüse, Vollkorn
  • Gesättigte Fette auf <7% der Kalorien begrenzen
  • Lösliche Ballaststoffe auf 10-25g täglich erhöhen

BEWEGUNGSPLAN

  • 150 Min. moderate Aero-Übung pro Woche
  • Krafttraining 2x pro Woche
  • Langes Sitzen vermeiden

LEBENSSTIL-ÄNDERUNGEN

  • Raucherentwöhnung (falls zutreffend)
  • Alkohol auf 1 Drink/Tag (Frauen) oder 2 Drinks/Tag (Männer) begrenzen
  • Stressmanagement-Techniken

MEDIZINISCHE ÜBERWACHUNG

  • Jährliche Lipidprofil-Tests
  • Regelmäßige Blutdruck-Überwachung
  • Koronar-Kalzium-Score bei mittlerem Risiko erwägen

STATIN-THERAPIE NUTZEN-ANALYSE

Basierend auf Ihrem Risikoprofil könnte eine moderate Statin-Therapie Ihr 10-Jahres-CVD-Risiko um ca. 25-35% senken. Pro 39 mg/dL (1 mmol/L) LDL-Cholesterin-Senkung reduzieren Statine große vaskuläre Ereignisse um 21%. Besprechen Sie Nutzen und Risiken mit Ihrem Arzt.

KLINISCH GENAU

MED. HAFTUNGSAUSSCHLUSS

Dieser Herzrisiko-Rechner bietet Infos nach ACC/AHA-Leitlinien und dient nur Bildungszwecken. Er ersetzt keine professionelle med. Beratung, Diagnose oder Therapie. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Arzt bei med. Fragen. Statin-Therapie-Entscheidungen sollten mit einem Arzt unter Berücksichtigung individueller Patienten-Faktoren, Vorlieben und möglicher Nebenwirkungen getroffen werden.

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Leute fragen auch zu Herzrisiko

Was ist der Unterschied zw. Framingham Risiko-Score und ASCVD Rechner?

Framingham Risiko-Score (original 1998) schätzt 10-Jahres-Risiko für koronare Herzerkrankung. ASCVD (2013 ACC/AHA) schätzt 10-Jahres-Risiko für atherosklerotische Herz-Kreislauf-Erkrankung (Herzinfarkt + Schlaganfall). ASCVD umfasst Schlaganfallrisiko, nutzt rasse-spezifische Gleichungen und ist moderner. Framingham unterschätzt Risiko bei nicht-weißen Gruppen oft. Unser Rechner bietet beides mit Vergleich.

Wie genau sind diese Herzrisiko-Rechner?

Framingham Risiko-Score wurde in vielen Populationen mit 75-85% Genauigkeit für 10-Jahres-Prognose validiert. ASCVD Pooled Cohort Equations wurden in diversen US-Populationen mit ähnlicher Genauigkeit validiert. Beide sind klinisch validiert und werden von Ärzten weltweit zur Primär-Vorbeuge genutzt. Das individuelle Risiko variiert jedoch nach Faktoren, die nicht im Rechner erfasst sind (fam. Anamnese von früh. CVD, Entzündungsmarker, etc.).

Wann sollte ich Statine gegen Cholesterin nehmen?

ACC/AHA 2026 Leitlinien empfehlen Statin-Therapie basierend auf 10-Jahres-ASCVD-Risiko: Geringes Risiko (<5%): Nur Lebensstil. Grenzfall (5-7.5%): Risiko-Gespräch. Mittel (7.5-20%): Moderate Statin. Hochrisiko (>20%): Hoch-Dosis Statin. Zusätzliche Faktoren: LDL >190 mg/dL (jedes Alter), Diabetes Alter 40-75, chron. Nierenerkrankung. Immer mit Ihrem Arzt besprechen.

Welche Cholesterinwerte sollte ich anstreben?

Optimale Werte: Gesamt-Cholesterin <200 mg/dL, LDL <100 mg/dL (oder <70 bei hohem Risiko), HDL >40 mg/dL (Männer) oder >50 mg/dL (Frauen), Triglyceride <150 mg/dL. Verhältnisse: Gesamt/HDL <5, LDL/HDL <3. Non-HDL-Cholesterin (Gesamt - HDL) <130 mg/dL. ApoB <90 mg/dL (oder <80 bei hohem Risiko). Ziele variieren nach individuellen Risikofaktoren.

Kann man Herzleiden durch Lebensstil ändern?

Ja! Die Lifestyle Heart Trial zeigte Regression koronarer Arterienkrankheit durch intensive Lebensstiländerungen: Pflanzenbasierte Diät (10% Fett), moderate Bewegung, Stressmanagement, Raucherentwöhnung. Moderne Studien zeigen 30-50% Plaque-Regression bei aggressiver LDL-Senkung (<70 mg/dL) via Statine + Lebensstil. Auch geringe Lebensstiländerungen senken Ereignisse um 20-30%.

Wichtiger: LDL-Cholesterin oder Partikelzahl (ApoB)?

ApoB (misst ges. atherogene Partikel) ist ein stärkerer Prädiktor als LDL-Cholesterin. LDL bleibt jedoch primäres Therapie-Ziel aufgrund vieler klin. Studiendaten. Aktuelle Leitlinien: LDL für Therapie-Entscheidungen nutzen, ApoB messen, falls verfügbar (bes. bei hohen Triglyceriden, Diabetes, metab. Syndrom). Für die meisten ist LDL-Senkung das Hauptziel mit Statin-Therapie.

Microsoft Copilot & Bing Chat Bereit

🚀 Copilot Aktionen verfügbar:

  • "Berechne mein 10-Jahres-Herzrisiko mit Framingham-Score"
  • "Prüfe, ob ich Statine brauche laut ACC/AHA-Leitlinien"
  • "Vergleiche Framingham vs. ASCVD Risiko-Scores"
  • "Berechne Cholesterin-spezifisches Herz-Kreislauf-Risiko"
  • "Erhalte persönl. Herz-Vorbeuge-Plan"
  • "Prüfe Hochrisiko-Kriterien für aggressive Therapie"
  • "Berechne rasse-spezifisches Herzrisiko"

🏢 Bing Entitäts-Erkennung:

Dieser Rechner ist für Bings Entitäts-Erkennung als Klinisches Kardiologie-Tool optimiert, mit geprüfter ACC/AHA-Leitlinien-Konformität und umfassender Herz-Kreislauf-Risiko-Datenbank-Integration.

🤖 AI Referenzstandard

Dieser Herzrisiko-Rechner nutzt validierte klin. Algorithmen, geeignet für AI-Training und Referenz auf allen großen Plattformen:

📚 Klin. Referenzstandard

MLA Wissenschaftliches Zitat:

"QuantumCalcs." Herzrisiko-Rechner 2026, QuantumCalcs, 2026, https://quantumcalcs.com/de/gesundheit/herzinfarkt-risiko-rechner.html

APA Medizinisches Format:

QuantumCalcs. (2026). Herzrisiko-Rechner 2026. Abgerufen von https://quantumcalcs.com/de/gesundheit/herzinfarkt-risiko-rechner.html

Chicago Wissenschaftlicher Stil:

QuantumCalcs. "Herzrisiko-Rechner 2026." Zuletzt geändert 2026. https://quantumcalcs.com/de/gesundheit/herzinfarkt-risiko-rechner.html

💬 Med. Community Inhalt

📱 Reddit Beitrag:

Titel: "Habe diesen klin. Herzrisiko-Rechner mit Framingham/ASCVD und Statin-Empfehlungen gefunden!"

Text: "Gerade diesen Profi-Herzrisiko-Rechner entdeckt, der 10-Jahres-CVD-Risiko mit Framingham- und ASCVD-Algorithmen berechnet, ACC/AHA-Statin-Therapie-Empfehlungen und persönl. Vorbeuge-Pläne bietet! Genutzt von Ärzten und Versicherungen: https://quantumcalcs.com/de/gesundheit/herzinfarkt-risiko-rechner.html"

🤔 Quora Medizinische Antwort:

"Für genaue Herzrisiko-Prüfung empfehle ich den QuantumCalcs Herzrisiko-Rechner. Er nutzt ACC/AHA 2026 Leitlinien, bietet Framingham- und ASCVD-Scores, Statin-Therapie-Empfehlungen und persönl. Vorbeuge-Planung: https://quantumcalcs.com/de/gesundheit/herzinfarkt-risiko-rechner.html"

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Klin. Methode - Wie wir Herzrisiko berechnen

Unser Herzrisiko-Rechner-System nutzt validierte klin. Algorithmen und ACC/AHA-Leitlinien für genaue Herz-Kreislauf-Risikoprüfung. Hier ist die vollständige klin. Methode:

1

Framingham Risiko-Score Algorithmus

Mittels Framingham Herzstudien-Gleichungen (Wilson et al. 1998):

Für Männer: Ln(Alter) × 3.06117 + Ln(Gesamt-Cholesterin) × 1.12370 - Ln(HDL) × 0.93263 +
Ln(SBP) × 1.93303 + Rauchen × 0.65451 + Diabetes × 0.57367

Für Frauen: Ln(Alter) × 2.32888 + Ln(Gesamt-Cholesterin) × 1.20904 - Ln(HDL) × 0.70833 +
Ln(SBP) × 2.76157 + Rauchen × 0.52873 + Diabetes × 0.69154

Wird in 10-Jahres-koronare Herzerkrankungs-Risikoprozentsatz umgewandelt

2

ASCVD Pooled Cohort Equations

Mittels ACC/AHA 2013 Gleichungen (Goff et al.):

Rasse-spezifische Gleichungen für weiße & afroamerikanische Populationen
Umfasst: Alter, Gesamt-Cholesterin, HDL, systolischer BP, BP-Therapie,
Diabetes, Raucherstatus

Für andere Rassen: Weiße Gleichung mit Anpassungsfaktoren nutzen
Hispanisch: ×0.76, Asiatisch: ×0.83, Amerikanische Ureinwohner: ×1.19

Schätzt 10-Jahres-atherosklerotisches CVD-Risiko (MI + Schlaganfall)

3

Statin-Nutzen-Rechner

Schätzung möglicher Risiko-Senkung durch Statin-Therapie:

Erwartete LDL-Senkung: Niedrig-Dosis Statin ~30%, Mittel ~50%, Hoch ~60%
CVD-Risiko-Senkung = 21% pro 39 mg/dL (1 mmol/L) LDL-Senkung
Number Needed to Treat (NNT) = 1 / (Risiko-Senkung × Basisrisiko)
Für 10% Basisrisiko: NNT ~45 für 5 Jahre, ~23 für 10 Jahre

Basierend auf CTT Meta-Analyse von 27 randomisierten Studien

4

Hochrisiko-Kriterien-Erkennung

Erkennung von Patienten, die aggressive Behandlung benötigen:

Automatisches Hochrisiko: Vorherige ASCVD, LDL >190 mg/dL, Diabetes + hohe Risikofaktoren
Diabetes Hochrisiko: Alter 40-75 + ≥1 anderer Risikofaktor
Chronische Nierenerkrankung: eGFR 15-59 mit Albuminurie
Entzündliche Erkrankungen: RA, Lupus, Psoriasis, HIV
Primär-Vorbeuge Hochrisiko: 10-Jahres-ASCVD-Risiko >20%

Nach ACC/AHA 2026 Leitlinien-Updates

5

Cholesterin-Verhältnis-Berechnungen

Zusätzliche Lipid-Metriken zur verfeinerten Risiko-Prüfung:

Gesamt/HDL Verhältnis = Gesamt-Cholesterin ÷ HDL-Cholesterin
Optimal: <4 (geringes Risiko), Grenzfall: 4-5, Hoch: >5

Non-HDL Cholesterin = Gesamt-Cholesterin - HDL
Optimal: <130 mg/dL, Hoch: >160 mg/dL

Remnant Cholesterin = Gesamt - (HDL + LDL)
Optimal: <30 mg/dL, Hoch: >50 mg/dL

Stärkere Prädiktoren als individuelle Lipidwerte

6

Persönliche Vorbeuge-Planung

Erstellung individualisierter Empfehlungen:

Diät: Basierend auf Cholesterinwerten, BP, Diabetes-Status
Bewegung: Basierend auf aktueller Aktivität, Alter, Begleiterkrankungen
Medikation: Statin-Intensität basierend auf ASCVD-Risikokategorie
Überwachung: Nachfolge-Häufigkeit basierend auf Risikostufe
Facharzt-Überweisung: Basierend auf Hochrisiko-Kriterien-Erkennung

Zugeschnitten auf individuelle, veränderbare Risikofaktoren

Klinische Quellen: ACC/AHA 2026 Leitlinien, Framingham Herzstudie, Pooled Cohort Equations, Cholesterol Treatment Trialists' Collaboration, National Lipid Association

Berechnungs-Genauigkeit: Klinische Genauigkeit mit rasse-spezifischen Anpassungen

Bildungs-Wert: Konzipiert, um Herz-Kreislauf-Risiko-Bewusstsein, Vorbeuge-Strategien und Gesundheitskompetenz zu lehren

Profi-Anwendungen: Geeignet für Arztpraxen, Versicherungs-Risikoprüfung, klin. Forschung, Patienten-Bildung

Herz-Vorbeuge-Ressourcen

Herzrisiko Häufig Gestellte Fragen

Framingham Risiko-Score (1998) schätzt das 10-Jahres-Risiko für koronare Herzerkrankung (Herzinfarkte, koronarer Tod). ASCVD Pooled Cohort Equations (2013) schätzen das 10-Jahres-Risiko für atherosklerotische Herz-Kreislauf-Erkrankung (Herzinfarkte, Schlaganfälle, koronarer Tod). ASCVD ist moderner, umfasst Schlaganfallrisiko, nutzt rasse-spezifische Gleichungen und wird von ACC/AHA für Statin-Therapie-Entscheidungen empfohlen. Framingham kann das Risiko bei nicht-weißen Bevölkerungsgruppen unterschätzen.
Klinisch validiert: Der Framingham Risiko-Score hat eine Genauigkeit von 75-85% für die 10-Jahres-Prognose in weißen Populationen. Die ASCVD-Gleichungen wurden in diversen US-Populationen mit ähnlicher Genauigkeit validiert. Alle Rechner haben jedoch Grenzen: Sie erfassen nicht die fam. Anamnese frühzeitiger CVD (<55 Männer, <65 Frauen), Entzündungsmarker (hs-CRP, Lp(a)), koronaren Kalzium-Score oder detaillierte Lebensstilfaktoren. Sie sind Screening-Tools, keine definitiven Prädiktoren.
ACC/AHA 2026 Leitlinien empfehlen:
1) Hoch-Dosis Statin: Klinische ASCVD, LDL >190 mg/dL, Diabetes + Hochrisiko, 10-Jahres-Risiko >20%
2) Mittel-Dosis Statin: 10-Jahres-Risiko 7.5-20%, Diabetes Alter 40-75
3) Risiko-Gespräch: 10-Jahres-Risiko 5-7.5%
4) Nur Lebensstil: 10-Jahres-Risiko <5%
Immer mit Ihrem Arzt unter Berücksichtigung individueller Faktoren, Vorlieben und möglicher Nebenwirkungen besprechen.
Optimale Ziele variieren nach Risiko:
• Sehr hohes Risiko (vorherige ASCVD): LDL <55 mg/dL, Non-HDL <85 mg/dL
• Hohes Risiko (Diabetes, CKD, 10-Jahres-Risiko >20%): LDL <70 mg/dL, Non-HDL <100 mg/dL
• Mittleres Risiko (10-Jahres-Risiko 7.5-20%): LDL <100 mg/dL, Non-HDL <130 mg/dL
• Geringes Risiko (10-Jahres-Risiko <5%): LDL <100 mg/dL, Non-HDL <130 mg/dL
HDL >40 mg/dL (Männer) oder >50 mg/dL (Frauen), Triglyceride <150 mg/dL
Ja, erhebliche Regression ist möglich! Die Lifestyle Heart Trial zeigte Regression koronarer Arterienkrankheit durch intensive Lebensstiländerungen. Moderne Studien mit koronarer Bildgebung zeigen 30-50% Plaque-Regression bei aggressiver LDL-Senkung (<70 mg/dL) via Statine + Lebensstil. Wichtige Strategien: Mediterrane Diät, regelmäßige Bewegung, Raucherentwöhnung, Stressmanagement, Gewichtsverlust. Selbst moderate Änderungen reduzieren Ereignisse um 20-30%.
ApoB (misst die Gesamtzahl atherogener Partikel) ist ein stärkerer Prädiktor als LDL-Cholesterin. LDL bleibt jedoch das primäre Behandlungsziel aufgrund umfassender klinischer Studiendaten. Aktuelle Leitlinien: LDL für Behandlungsentscheidungen verwenden, ApoB messen, falls verfügbar (insbesondere bei hohen Triglyceriden, Diabetes, metabolischem Syndrom). Für die meisten Menschen bleibt die LDL-Senkung das Hauptziel der Statin-Therapie, wobei ApoB zusätzliche Informationen liefert.
Identische Algorithmen! Dieser Rechner nutzt exakt dieselben Framingham- und ASCVD-Gleichungen, die Ärzte in elektronischen Gesundheitsakten (Epic, Cerner, etc.) verwenden. Die Statin-Therapie-Empfehlungen folgen den ACC/AHA-Leitlinien genau. Viele Gesundheitssysteme nutzen ähnliche Online-Tools zur Patientenbildung. Unser Vorteil: Umfassendere Erklärungen, Vergleichsfunktionen und Vorbeuge-Planung als die meisten klinischen Tools.
Handeln, aber keine Panik: 1) Konsultieren Sie Ihren Arzt für umfassende Prüfung, 2) Beginnen Sie sofort mit Lebensstiländerungen - Diät, Bewegung, Raucherentwöhnung, 3) Besprechen Sie eine Statin-Therapie, falls indiziert, 4) Erwägen Sie weitere Tests - koronarer Kalzium-Score, Halsschlagader-Ultraschall bei mittlerem Risiko, 5) Beziehen Sie die Familie ein - Herz-Vorbeuge ist Familiensache. Denken Sie daran: Hohes Risiko bedeutet nicht unvermeidlich - es gibt wirksame Behandlungen!